Faktor Yang Dapat Meminimalisir Resiko Penyakit Jantung

Faktor Yang Dapat Meminimalisir Resiko Penyakit Jantung 

Faktor Yang Dapat Meminimalisir Resiko Penyakit Jantung

Dr. Masley, anggota dari American Heart Association, ia mengatakan bahwa lebih dari 100 pasiennya telah berhasil membuat jantung mereka lebih muda dengan menggunakan metodenya, bergantung pada pola makan dan perubahan gaya hidup. Menurut Dr. Masley, pasien-pasien tersebut dapat memulihkan penyakit jantungnya dengan mengikuti apa yang ia juluki sebagai faktor 5 F yaitu : Fiber (serat), Fish (ikan), Food Nutrients (nutrisi makanan), Fitness (kebugaran), dan Fat (lemak).